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Tai Chi

Körper und Geist in Balance

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Verfasser: Engel, Siegbert

Jahr: 2017

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Inhalt

Die heilende Bewegungsmeditation. Grundlagen des Tai Chi: Geschichte, Entwicklung, Philosophie. Vorübungen, die lockern, kräftigen und dehnen. Detaillierte Anleitungen zu den einzelnen Haltungen und Bewegungen. Die 24-Bilder-Form (Peking-Form): jede Übung Schritt für Schritt mit Fotos und Grafiken. [Text: buch7.de]

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Details

Verfasser: Engel, Siegbert

Jahr: 2017

Verlag: München, blv

Systematik: O 615.2

ISBN: 978-3-8354-1672-7

Beschreibung: 4., überarb. Aufl., 127 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Tai Chi; Entspannung; Bewegungstraining

Mediengruppe: Buch

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