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Fit mit dem inneren Schweinehund

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Verfasser: Münchhausen, Marco von; Spitzbart, Michael

Jahr: 2007

Buch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: G 107 Mün	Standort 2:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

Inhalt

In 5 Schritten zu einem bewegteren Leben

Endlich wieder in Schwung kommen! Wenn da nicht der innere Schweinehund wäre, der lieber sitzen bleiben möchte. Marco von Münchhausen und Michael Spitzbarth helfen durch vergnüglichen und effektiven Rat, ihn umzustimmen. So ist endlich Schluss mit Ausreden und der Körper gerät mit Begeisterung ins Schwitzen. Hinzu kommen Informationen über geeignete Sportarten, Fitness-Facts und ein unwiderstehliches Programm der kleinen Schritte. [Text: Thalia.de]

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Details

Verfasser: Münchhausen, Marco von; Spitzbart, Michael

Jahr: 2007

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-8338-0768-8

Beschreibung: 1. Aufl., 128 S. : zahlr. Abb., Ill., Tab.

Schlagwörter: Gesundheitssport; Fitness; Sport

Beteiligte Personen: Wirth, Michael [Ill.]

Mediengruppe: Buch

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