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Faszientraining

60 Muskelübungen für festes und elastisches Bindegewebe
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Jahr: 2017
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Signatur: G 107 Fas Standort 2: Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 28.05.2024 Signaturfarbe:
 

Inhalt

Egal ob Sie im Alltag stundenlang am Schreibtisch sitzen oder stehen müssen – die meisten Menschen sind durch die einseitigen Belastungen des täglichen Berufslebens in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt. Die Folgen: Verspannungen, Schmerzen und ein mangelndes Körperbewusstsein. Die Faszienrolle ist ein Trainingsgerät, das bei den Schwächen unseres muskulären Systems ansetzt und hilft, die körperliche Balance wiederherzustellen. [Text: BCS]

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Details

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Jahr: 2017
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 978-3-8310-3267-9
Beschreibung: 191 S. : zahlr. Ill., Tab.
Schlagwörter: Faszien-Training; Gesundheitssport; Bewegungstraining; Sport; Fitness
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Achter, Carmen [Übers.]
Originaltitel: Foam Roller Exercises <dt.>
Fußnote: Aus d. Engl. übers.
Mediengruppe: Buch