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Progressive Muskelentspannung gegen Burnout nach Jacobsen

endlich angst- und stressfrei! Hörbuch zum Eigentraining

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Verfasser: Frucht, Stephan

Jahr: 2008

CD Hörbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: O 615.3 Fru	Standort 2:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

Inhalt

DR. STEPHAN FRUCHT - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson gegen BURNOUT

Endlich ANGST- und STRESSFREI! Für GELASSENHEIT und ein GUTES KÖRPERGEFÜHL!

Gesprochene Anleitung und Musik

Psychische Überlastung, Dauerstress- und Angst-Symptomatiken, akute und chronische Erkrankungen, Arbeitsplatzverlust - das "Burnout-Syndrom" fordert immer mehr Opfer.

Wirksame Hilfe in jedem Stadium verspricht die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson! Dieser Selbsthilfe-Kursus mit einem Einweisungs- und einem Übungsteil führt zu tiefer Entspannung für Leib und Seele. Basis für neue Kraft und innere Entschlossenheit. [Text: amazon.de]

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Details

Verfasser: Frucht, Stephan

Jahr: 2008

Verlag: Augsburg, Weltbild

Systematik: O 615.3

Beschreibung: 1 CD

Schlagwörter: Hörbuch; Progressive Muskelentspannung; Entspannung; Burnout; Entspannungsmusik; Entspannungsübungen

Mediengruppe: CD Hörbuch

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