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Anti-Stress Yoga - Entspannung für Körper und Geist

Verspannungen lösen in Rücken & Schultern. Besser schlafen mit Moonlight Yoga. Ruhe finden durch Atemübungen

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Jahr: 2012

DVD

verfügbar

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Inhalt

ENTSPANNUNG UND REGENERATION: Yoga-Expertin Patricia Thielemann hat - exklusiv für BRIGITTE - ein umfangreiches Programm entwickelt, das einfach gut tut. Ob sanfte Dehnung und Lockerung verspannter Körperpartien, Moonlight-Yoga zum "Runterkommen"

oder Pranayama (Atemübungen) für neue Kraft und befreiendes Durchatmen: Wenn ein stressiger Alltag seinen Tribut von Körper und Geist fordert, ist es höchste Zeit, sanft gegenzusteuern - mit der neuen DVD aus der BRIGITTE Fitness Reihe. [Text: buch7.de]

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Details

Jahr: 2012

Verlag: Gruner + Jahr

Systematik: O 615.1

Beschreibung: 1 DVD (ca. 114 Min.)

Schlagwörter: DVD Sachfilm; Gesundheitssport; Entspannung; Bewegung; Yoga; Ratgeberfilm; Atemübungen

Beteiligte Personen: Thielemann, Patricia [Darst.]; Striehn, Nancy [Darst.]

Mediengruppe: DVD

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