Gemeindebibliothek Glienicke/Nb.

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Vom Hamsterrad in die Hängematte

die besten Strategien gegen Alltags-Stress

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Jahr: 2020

Reihe: Vital CD

CD Hörbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: F 123.1 Vom	Standort 2:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

Inhalt

Endlich stressfrei leben!

Wütendes Mammut, wütender Chef - da unterscheidet unser Gehirn leider nicht. Und reagiert mit Stress, lässt sich nicht ändern. Ob uns solche Situationen aber herausfordern oder überfordern, haben wir sehr wohl in der Hand. In den Kapitel 1-11 hören sie mehr darüber. Kapitel 12 hilft Ihnen, trotz Stress im Hier und Jetzt zu bleiben. Und mit den Miditationen für jeden Tag (13,14,15) erden Sie sich dort zusätzlich und stärken ihr seelisches Immunsystem. [Klappentext]

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Details

Jahr: 2020

Verlag: HealthStyle

Systematik: F 123.1

Beschreibung: 1 CD (ca. 40 Min.)

Reihe: Vital CD

Schlagwörter: Hörbuch; Lebenshilfe; Stress; Streßbewältigung

Beteiligte Personen: Hupke, Peter [Spr.]

Mediengruppe: CD Hörbuch

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