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Streit in der Beziehung oder Stress im Büro, und abends beruhigen wir unsere Nerven mit gutem Essen und einem Glas zuviel - nur um am nächsten Tag stundenlang darüber nachzudenken, warum wir es nicht schaffen abzunehmen. Wir essen und trinken, weil wir zu viel grübeln, aber wir grübeln auch, weil wir zuviel essen und trinken - ein Teufelskreis, aus dem es scheinbar kein Entkommen gibt.

Susan Nolen-Hoeksema erklärt, warum gerade Frauen für solche Gedanken anfällig sind, wie man sich von eigenen und fremden Erwartungen löst und sich akriv aus dem Teufelskreis der schlechten Gefühle und Verhaltensweisen befreit. [Klappentext]